martes, 1 de noviembre de 2016

MARATÓN DE VALENCIAa

MARATÓN VALENCIA (3:10) 7-13 NOVIEMBRE


1
20 k1

2
4 k1 + 2x3.000 + 7 k1

3
20 k1

4
4 k1 + 1x500+1x1.500+8.000 + 4 k1

5
CL 16 k1

Y con esta semana termina lo duro. Sé que vais a tener muchas ganas de descansar para ir frescos a la Maratón, no os preocupéis, tenemos una semana para recuperar, pero ahora hay que centrarse en terminar estos siete días y que el entrenamiento no acabe con nosotros. Sé que es difícil seguir dándolo todo en la preparación y no mandarlo todo a la mierda, pero tiene que ser de esta manera para llegar fuertes a la cita con la distancia reina. 
Suerte y fuerza.

No hay comentarios: